Léto je za dveřmi a nejteplejší sezóna začne velmi brzy. Někteří se těší na tento kouzelný čas, aby si užili teplo a nasávali sluneční paprsky, jiní se těší na pekelné dny, kdy před horkem doslova není kam utéct.
Teplo snášíme každý jinak, ale každopádně nikdo se rád potí a opéká na sluníčku, když se nemá jak schovat do stínu.
V horkém slunečném dni, kdy teplota přesahuje stupně, které jsou našemu tělu známé a příjemné, začínáme hledat možnosti, které nám pomohou toto horko pohodlně snášet.
V tomto případě stojí za to věnovat pozornost výběru oblečení, bez ohledu na to, jak banální to může znít, ale ne vše je tak zřejmé, jak se na první pohled zdá.
Všichni samozřejmě víme, že černá se na slunci zahřívá více než bílá, ale proč v horkých zemích, kde teploty někdy překračují všechny přípustné normy a drží se na této úrovni několik měsíců v roce, nosí lidé raději černé oblečení?
Pokud se u černé a bílé zdálo být vše extrémně jasné, i když, jak se ukázalo, ne tak docela, co pak ostatní barvy? Pojďme na to přijít.
Barva oblečení, kterou si vybereme, může mít v horkých letních dnech velký vliv na naše tělo. Když je naše pokožka vystavena přímému slunečnímu záření, absorbuje světelnou energii, což způsobuje zahřívání našeho těla. Barva oblečení, které nosíme, také dokáže absorbovat energii ze slunečních paprsků, což má vliv na naše pohodlí a bezpečí v horkém počasí.
Každá barva má jinou schopnost absorbovat a odrážet světlo. Barvy, které absorbují více světla, se rychleji zahřejí. To znamená, že pokud nosíte tmavé oblečení, bude přitahovat více slunečního světla, což způsobí, že se vaše tělo více zahřívá. Na druhou stranu světlé barvy jako bílá a šedá odrážejí více světla a tolik se nezahřívají, což může snížit zahřívání vašeho těla. Podíváme-li se na oblečení různých barev přes termokameru, uvidíme, jak ta či ona barva oblečení ovlivňuje nárůst teploty.
Pokud je tedy u bílé a černé vše extrémně jasné, jak si myslím u šedé, pak barvy jako žlutá a červená příjemně překvapí.
Žlutá barva je ještě účinnější než šedá a červená vám dýchá na krk a bude také velmi účinná v horkém počasí, čímž vás ušetří přehřátí.
Zelená a modrá vám ale oproti očekávání v této věci vůbec nepomůže, spíše naopak. A pokud by modrá a tmavě zelená mohla být ospravedlněna tím, že se jedná o tmavé odstíny, pak světle zelená zcela nečekaně vybočila z obvyklého vnímání a neospravedlňovala důvěru. Když si obléknete světle zelené oblečení, budete se cítit skoro jako v černém a v tmavě zeleném ještě hůř.
Jak je to tedy s černou? Proč obyvatelé pouštních oblastí volí tuto barvu a v nejteplejších klimatických podmínkách nosí černé oblečení, aby unikli slunci?
Při vzpomínce na kurz fyziky v 8. třídě okamžitě bereme v úvahu skutečnost, že černá je nejvýkonnější pohlcovač tepla a bílá naopak odráží záření. Proč tedy černá?
Jde o to, že nebereme v úvahu termodynamiku, a pokud budete věnovat pozornost termoregulaci, bude mnohem jasnější, proč volba padla právě na tuto barvu.
Černá pohlcuje nejen teplo vycházející ze slunce, ale také teplo vycházející z lidského těla, a pokud má oblečení volný střih, který vytváří vzduchový prostor mezi tělem a látkou, pak nám tepelné procesy umožňují cítit se lépe v černé oblečení. Velmi důležitá je přitom kvalita materiálů, ze kterých je oblečení vyrobeno, aby vše správně fungovalo, musí to být přírodní látka, nejlépe bavlna nebo len. Tyto tkaniny nejlépe absorbují vlhkost, odvádějí ji od těla, čímž snižují efekt zahřívání.
Bílé oblečení naopak odráží jak sluneční paprsky, tak tělesné teplo v opačném směru, přičemž se tělo ještě více potí a zahřeje.
Některé materiály mohou také ovlivnit zahřívání těla. Těžší materiály, jako je džínovina nebo kůže, mohou přitahovat více slunečního záření a způsobit větší zahřívání těla. Lehké a prodyšné materiály, jako je len a bavlna, umožňují tělu dýchat bez přehřívání na slunci.
Kromě toho je důležité zvážit nejen barvu a materiály oblečení, ale také styl oblečení. Oblečení, které těsně přiléhá k tělu, může omezit cirkulaci vzduchu a zvýšit tělesné teplo. Zároveň může volnější oblečení umožnit průchod vzduchu a snížit tento efekt.
Celkově je při výběru oblečení do horkého počasí důležité zvážit nejen jeho styl a krásu, ale také barvu, materiál a gramáž. Správným výběrem oblečení můžete ochránit své tělo před slunečním žárem a zůstat v pohodlí v horkém počasí.
Nezapomeňte také na ochranu před ultrafialovými paprsky. Bez ohledu na barvu nebo materiál, veškeré oblečení neposkytuje úplnou ochranu před ultrafialovým zářením. Pro plnou ochranu pokožky před sluncem byste proto měli používat další ochranné prostředky, jako jsou krémy s SPF nebo lehké oblečení s ultrafialovou ochranou, obvykle husté, s komplexním tkaním, které nepropouští UV záření.
Důležité je také pít dostatek vody, aby se tělo ochlazovalo zevnitř. Ztráta tekutin na slunci může vést k dehydrataci, což vedro ještě zhorší.
Zajímavé je, že barva oblečení neovlivňuje pouze zahřívání těla od slunce, ale může ovlivnit i náladu a emoční stav člověka.
Například jasné a živé barvy mohou vyvolat pocity energie a zábavy, zatímco klidné a tlumené tóny mohou vytvořit atmosféru klidu a míru. Při výběru oblečení do horkého počasí můžete tyto informace využít k tomu, abyste se cítili nejen pohodlně, ale také si zlepšili náladu.
Kromě toho může mít barva oblečení i kulturní význam. Různé kultury mají své vlastní preference v barevném schématu oblečení. V některých zemích lidé například v horkém počasí raději nosí bílé oblečení, protože bílé odráží sluneční paprsky a snižuje tělesné teplo. Jiné kultury naopak preferují tmavé oblečení, na kterém nejsou vidět skvrny od potu.
Závěrem, barva oblečení dělá velký rozdíl v tom, jak se tělo zahřívá od slunce. Využijte tyto jednoduché informace a cítíte se pohodlně za každého počasí.
Autor ne je součástí redakce iXBT.com (více podrobností “)
O autorovi
Optimista! Snažím se produkt popsat co nejobjektivněji. Miluji víceúčelové produkty. Máte-li dotazy, neváhejte se obrátit na osobní — adekvátní) Miluji vše nové. Nahrávám videorecenze na YouTube
