K ovulaci dochází, když se z vaječníku uvolní zralé vajíčko – oocyt. Odtud vstupuje do vejcovodu, orgánu spojujícího dělohu a vaječníky. Zatímco je oocyt ve zkumavce, může dojít k oplodnění.
Mezi 6. a 14. dnem menstruačního cyklu začíná hypofýza produkovat folikuly stimulující hormon, který způsobuje dozrávání folikulů ve vaječnících (malé váčky s tekutinou, ve kterých se vyvíjejí oocyty).
Od 10. do 14. dne se jeden z vyvíjejících se folikulů stává dominantním, tedy větším. Potlačuje růst ostatních a tvoří plně zralé vajíčko. Na konci této fáze produkuje hypofýza vysokou dávku luteinizačního hormonu (LH). To způsobí, že vaječník uvolní oocyt. Dále se zvyšuje hladina progesteronu – pomáhá děloze připravit se na těhotenství.
Jak dlouho trvá ovulace?
Samotná ovulace – uvolnění vajíčka z folikulu – ve skutečnosti trvá pár okamžiků. Vajíčko zůstává ve vejcovodu od 12 do 24 hodin 2, během této doby může dojít k oplodnění, pokud jsou v těle ženy živé spermie. Mohou zůstat v reprodukčním systému až 5 dní po pohlavním styku.
Pokud nedojde k setkání s mužskou reprodukční buňkou, oocyt spolu s endometriem opustí vagínu – to je období menstruace. Pokud došlo k oplodnění, stěny vejcovodů tlačí budoucí embryo do dělohy. Tam se po týdnu přichytí na endometrium – tomu se říká implantace. Změněné hladiny hormonů říkají tělu, aby zachovalo endometrium a menstruace nezačne.
Vyberte si svého pečujícího gynekologa
Jak vypočítat ovulaci
Bez ovulace je přirozené těhotenství nemožné, takže ti, kteří plánují dítě, usilují o jeho určení. K tomuto procesu obvykle dochází 14. den 28denního cyklu. Ale u většiny žen je to jiné, od 21 do 35. Pokud je vaše menstruace pravidelná, můžete si vypočítat dobu 12–16 dní před jejím začátkem.
Pokud máte nepravidelnou menstruaci, je lepší se poradit s lékařem, pomůže vám nastolit ovulaci a pochopit, zda vůbec existuje. Chcete-li samostatně posoudit období s největší plodností, musíte během šesti měsíců absolvovat nejkratší (například 27) a nejdelší (například 30) cyklů. Od krátkého odečtěte 18, od dlouhého 11. Pak je rozmezí 9–19 obdobím největší plodnosti.
Existují domácí metody, které nezahrnují výpočty
Při vaginálním výtoku. Před ovulací jsou husté a bílé, s dozráváním vajíčka se výtok často ztenčuje a zprůhledňuje. Tato konzistence pomáhá spermiím pohybovat se nahoru pochvou.
Podle teploty. Bazální teplota (měřená po spánku, bez vstávání z postele) před ovulací u mnoha lidí klesá a při pohybu vajíčka trubičkami se naopak zvyšuje. Nárůst je malý, asi 0,5 °C, takže potřebujete přesný teploměr a konzistenci měření. Je nutné měřit teplotu speciálním rektálním teploměrem každé ráno na několik cyklů.
Podle dalších příznaků: citlivost a zvětšení prsou, nadýmání a mírná bolest břicha, zvýšené libido, mírné krvácení. Tyto příznaky jsou samozřejmě individuální: několik měsíců pozorujte, jak se cítíte, a sledujte, které se objeví.
Pomocí ovulačního testu. Zjišťuje hladinu LH v moči, takže celkem přesně nastaví čas. Princip fungování je stejný jako u těhotenského testu. Pozitivní výsledek znamená, že ovulace nastane během následujících 24–36 hodin.
V tomto případě je nejspolehlivější metodou sledování růstu folikulů pomocí ultrazvuku. Lékař v určité dny provádí ultrazvuk, aby se ujistil, že dominantní folikul roste a jeho velikost předpovídá, kdy bude ovulace. Poté zkontroluje, zda skutečně došlo k ovulaci: v místě prasklého folikulu je viditelné žluté tělísko, které bude produkovat progesteron.
Ovulace a šance na početí
Zralé vajíčko žije 12 až 24 hodin, spermie přežívají v ženském těle až 5 dní. K otěhotnění může dojít po nechráněném pohlavním styku 5 dní před ovulací a do XNUMX hodin po ní. Nicméně šance na otěhotnění je největší, pokud máte pohlavní styk jeden nebo dva dny před ovulací nebo v samotný den.
Text zkontroloval kandidát lékařských věd, porodník-gynekolog, specialista na reprodukci M.V. Makulová .
