Kolem těhotenství koluje mnoho různých fám a předsudků. Jedním z nich je letecká doprava. Při analýze mýtů na toto téma jsme hovořili s kandidátkou lékařských věd, porodníkem-gynekologem, endokrinologem na GMS Clinic Serine Ghazaryan.
Období těhotenství: kdy je nejlepší čas letět?
Nejpříznivější dobou pro let je druhý trimestr, od 14. do 28. týdne těhotenství. V prvním trimestru existuje riziko potratu: hlavní orgány dítěte se ještě nevytvořily a cestující bude pravděpodobně mučen nepříjemnými příznaky toxikózy. Ve třetím trimestru je vysoké riziko předčasného porodu, navíc vzhledem k velikosti bříška těhotné ženy může být na stísněném sedadle letadla prostě nepohodlné.
Hlavním vodítkem při rozhodování o dovolené v dalekých zemích by však měl být názor vašeho gynekologa, protože právě on ví o všech komplikacích vašeho těhotenství a je si vědom možných problémů. Pokud bude vše v pořádku, pak bude lékař solidární se Světovou zdravotnickou organizací, která nedoporučuje nástup do letadla pouze v těchto případech: těhotenství je delší než 36 týdnů (více než 32 týdnů u vícečetného těhotenství); komplikované těhotenství (patologie těhotenství, hrozba potratu atd.); do sedmi dnů po narození.
A v Royal College of Obstetricians and Gynecologists ve Velké Británii jsou placenta previa, preeklampsie a těžká anémie považovány za absolutní kontraindikace létání.
Cestovní rizika
1. Nedostatek kyslíku
Během letu koncentrace kyslíku v kabině letadla klesá. Tato skutečnost je spojena se spoustou neklidu těhotných žen, které si v hlavě okamžitě kreslí hrozné obrázky kyslíkového hladovění dítěte v děloze. Výsledky studií, které zkoumaly vliv relativní hypoxie na organismus zdravých těhotných žen, nenašly důvod k obavám: nebyly žádné odchylky ani ve složení plynů v krvi matky, ani v reakcích plodu. Takže v moderní vědě je obecně přijímáno, že mírné snížení saturace krve kyslíkem nepředstavuje nebezpečí pro zdravé těhotné ženy.
2. Pokles tlaku. předčasný porod
Těhotné ženy jsou extrémně citlivé na pokles tlaku – nevyhnutelný jev během letu, zvláště patrný při startu a přistání. Nedá se s naprostou jistotou říct, jak tohle žena vydrží. Existuje názor, že silný pokles atmosférického tlaku může způsobit předčasný porod. Neexistují však pro to žádné vědecké důkazy. Předčasné porody samozřejmě nejsou nic neobvyklého, na zemi k nim může dojít. Ve vzduchu ale visí, že pro děti nebude resuscitace, tým lékařů a možnost poskytnout kvalifikovanou pomoc.
3. Stáza krve, žilní onemocnění a trombóza
Trombóza – krevní sraženina v žilách nohou – je nejvážnějším nebezpečím, kterému se těhotné ženy vystavují v klidu vsedě při dlouhých letech. Riziko rozvoje hluboké žilní trombózy u těhotných žen je pětkrát vyšší než riziko vzniku u netěhotných žen přibližně stejného věku. Těhotenství samo o sobě je rizikovým faktorem pro žilní tromboembolii a dlouhodobé sezení v sedačce v ekonomické třídě situaci jednoznačně nezlepšuje. Proto stačí dodržovat jednoduchá doporučení gynekologa.
4. Možná expozice záření
Dokud žijeme někde na hladině moře, pod silnou vrstvou atmosféry (která slouží jako přirozená bariéra pro záření), dostáváme roční dávku záření rovnající se dvěma rentgenovým paprskům, což je považováno za bezpečné. Avšak ve výšce, kde létají letadla, která si nekladou za cíl dobytí vesmíru, je ochranná vrstva atmosféry mnohem níže než na Zemi. Piloti letadel jsou během roku ozařováni v podstatě stejně jako v zařízeních se zvýšeným radiačním nebezpečím. Proto je lepší počet letů v těhotenství minimalizovat.
Těhotné ženy, které nepracují jako pilotky, by neměly panikařit.
Vědci se domnívají, že řídké lety nemají nepříznivý vliv na plod. Například při transatlantickém letu (který trvá minimálně sedm hodin) je člověk vystaven 2,5krát menšímu záření než při rentgenu hrudníku. Pokud jde o expozici, která je vždy děsivá při průchodu detektory kovů na letišti, pak byste neměli být vůbec nervózní. Zaměstnanci letiště ujišťují, že provoz rámů je založen pouze na slabém magnetickém poli.
Tipy pro úspěšný let
- Letecké oblečení by mělo být pohodlné, volného střihu a prodyšné. V kabině můžete použít několik polštářů – pod krkem a někde jinde pro zajištění maximálního pohodlí.
- Abyste se vyhnuli dehydrataci, pijte co nejvíce – 500 ml tekutin za hodinu (džus, neperlivá voda) – a vyhýbejte se diuretikům (káva, sycené nápoje).
- Bezpečnostní pás musí být zapnutý. Mělo by se procházet pod žaludkem.
- Před letem si sundejte boty. Neseďte se zkříženýma nohama – to znesnadňuje krevní oběh v nohách. Každou hodinu na 5-10 minut namáhat svaly bérce, každých 45-50 minut se procházet po kabině po dobu 10-15 minut, během letu nosit kompresní punčochy s preventivním stupněm komprese.
- Abyste se mohli osvěžit, vezměte si s sebou nosní sprej s mořskou vodou a termální vodu ve spreji.
- Nezapomeňte s sebou mít výměnnou kartu a také poznámku s telefonním číslem blízké osoby (pokud letíte sami nebo jen s dětmi).
Těhotné ženy mohou létat, pokud je jejich těhotenství normální, jsou v dobrém zdravotním stavu a se svolením lékaře, který by měl být navštíven v předvečer nadcházejícího letu. Individuální doporučení specialisty zajistí, že let bude pro vás i vaše miminko maximálně bezpečný.
