Vitamin E má pro tělo neocenitelné přínosy, účastní se metabolických procesů a má pozitivní vliv na mužskou a ženskou reprodukční funkci. Ne nadarmo se tokoferol (toto je druhý název pro vitamín E) překládá z latiny jako „přivést potomstvo“.
Výhody pro reprodukční systém
Během těhotenství je užívání tohoto konkrétního vitaminu velmi důležité pro normální těhotenství. Ve většině případů to lékaři předepisují ve fázi plánování. Vitamin patří do skupiny silných antioxidantů, které chrání intracelulární strukturu a podporují normální funkci reprodukčního systému:
· reguluje produkci pohlavních hormonů;
· stimuluje správný vývoj vaječníků;
· podporuje přichycení placenty ke stěnám dělohy během těhotenství;
· snižuje pravděpodobnost předčasného porodu a potratů;
Pomáhá obnovit laktaci během kojení.
Molekulární složení tokoferolu je podobné ženským hormonům – estrogenu a progesteronu, které jsou zodpovědné za ovulaci. Proto se plánování a příprava na početí u mnoha žen bez tohoto vitamínu neobejde. V mužském těle tokoferol podporuje růst aktivních spermií.
Zodpovědný za produkci prolaktinu, hormonu, který se podílí na vývoji a správném fungování mléčných žláz. Pro ženu je to velmi důležité ve všech fázích: během těhotenství, porodu, poporodního období i během kojení.
Aplikace ve fázi početí
Správné plánování znamená úspěšný porod a zdravé miminko. Proto je před početím dítěte velmi důležité, aby budoucí rodiče podstoupili vyšetření a poradili se s lékařem. Na základě výsledků testů jsou předepsány vitamínové přípravky a zvoleno individuální dávkování.
Při plánování patří vitamín E spolu s kyselinou listovou mezi nejdůležitější látky, které jsou zodpovědné za zdraví nastávající maminky a miminka. Podporuje správný vývoj vajíčka, napomáhá zakořenění embrya v děloze, snižuje pravděpodobnost předčasných potratů a napomáhá k úspěšnému nošení dítěte.
Použití během těhotenství
Hodnota tokoferolu pro tělo těhotné ženy je velmi vysoká. Podporuje nejen správnou tvorbu placenty, snižuje riziko jejího odtržení, ale také zajišťuje krevní oběh mezi tělem matky a plodu a podílí se na syntéze hormonů.
Nedostatek tohoto vitamínu v těle těhotné ženy negativně ovlivňuje její pohodu a může způsobit vážné komplikace:
· neustálá únava, špatná nálada a deprese;
· křeče v končetinách, trombóza;
· snížený hemoglobin, anémie a potraty.
Aby se zabránilo rozvoji závažných patologií, zdravotních problémů a neztratilo se dítě, je nutné užívat tokoferol při plánování čtyři měsíce před očekávaným početím. To vám umožní vytvořit rezervu v těle před nadcházejícím stresem během těhotenství.
Jaké potraviny pomohou doplnit nedostatek vitamínu E?
Preventivně a pro udržení normální vitamínové a hormonální rovnováhy je nutné správně jíst a zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Nejvyšší obsah vitaminu E mají rostlinný olej, margarín, lískové a vlašské ořechy, semena a naklíčená pšenice. Mezi ovoce a zeleninu patří broskve, mango, brokolice a špenát.
Pro těhotnou ženu je velmi důležité, aby její tělo dostávalo živiny v plném rozsahu. To je nezbytné pro úspěšné období těhotenství a porodu. Aby ženské tělo dostalo užitečné vitamíny a mikroelementy, byl vyvinut speciální komplex Femibion , který se doporučuje užívat ve fázi plánování, těhotenství, porodu a kojení.
Jak užívat vitamín E během těhotenství
Bohužel, někteří lidé nechápou výhody vitamínů; víra, že čím více, tím lépe, může mít pro tělo katastrofální následky. Vitamíny jsou biologicky aktivní látky, které tělo potřebuje v určitých množstvích. Pokud je dávka překročena, mohou se stát toxickými a způsobit nežádoucí účinky. Proto byste ve fázi plánování měli dodržovat dávkování a doporučení lékaře.
V závislosti na zdravotním stavu ženy, jejím zdravotním stavu a na základě výsledků testů je obvykle doporučená dávka vitaminu E 10 IU před početím a zvyšuje se během těhotenství na 20 IU. Je důležité vědět, že dávkování pro těhotné ženy je předepsáno přísně individuálně po příslušných vyšetřeních.
Vitamin E je spojencem a přítelem na cestě k mateřství. Zajistí mamince zdraví a krásu a miminku dodá sílu, energii a vitalitu. Pokud jde o nedostatek vitamínů v těhotenství, neměli byste spoléhat na doplnění zásob pouze ze stravy. Zde je lepší začít užívat Tokoferol buď jako samostatný vitamín, nebo jako součást vitamín-minerálních komplexů pro těhotné ženy.
Plánování početí je období, kdy ženské tělo vyžaduje celou řadu vitamínů a mikroelementů, takže je lepší dát přednost těm lékům, které jsou vyvinuty a doporučeny speciálně pro nastávající matky. Německý vitamínový a minerální komplex Femibion® pomůže ženám, které plánují miminko, doplnit nedostatek živin v těle. Vyvážené složení zajistí pohodlné těhotenství, úspěšný porod a spokojené mateřství.
